Topuk Dikeni

Ortopedik bir sağlık sorunu olan topuk dikeni, topuk kemiğini ayak parmaklarına bağlayan bağ dokusu şeridi plantar fasyanın esnekliğini kaybederek topuk kemiğine yapıştığı yerin iltihaplanması sonucu gelişir. Bu bölgede genellikle yaklaşık 0.5 cm. boyunda  diken şeklinde bir kemik çıkıntısı oluşur.

Ayağın altından geçen ve topuk kemiğini ayak parmaklarına bağlayan plantar faysa adı verilen fibröz bağ dokusunun ağrılı bir iltihabı olan plantar fasiit, topuğun ön kısmında görülen topuk dikeni ile ilişkilidir.

Topuk Dikeninin belirtileri:

• Topuğun ön kısmında oluşan iltihaplanma ve şişlik.
• Etkilenen bölge ve çevresinde ısı artışı.
• Gün içinde kesik kesik ağrı hissedilmesi.
• Topuk altında çıplak gözle görülebilen diken şeklinde bir kemik çıkıntısı.
• Topuk altında yürümeyi zorlaştıran sıkıntının oluşması.

Topuk Dikeni Oluşma Nedenleri:

• Sert  yüzeylerde yürümek.
• Koşmak veya zıplamaktan kaynaklanan stres.
• Tabana aşırı, ani yük binmesi.
• Yanlış ayakkabı seçimleri.
• Kilo artışı.
• Yürüme sorunları.

Birçok kişi topuk dikeni ve plantar fasiitte oluşan ağrıların, sabah yataktan kalkar kalkmaz veya uzun süre oturduğu yerden kalkmasıyla başlayan ayak tabanına iğne batması, bıçak batması şeklinde olduğunu tarif ederek, ağrının sonra acıya döndüğünü ifade eder.

Topuk Dikeni Tedavisi:

İltihap giderici ilaçlar, ayak egzersizleri, tabanlık, steroid enjeksiyonlar, yardımcı cihazlar, bantlama şekilleri, ESWT, ameliyat.